Home 2013.03.262024.12.29 amanpulo amankila amanusa Four Seasons Tented Camp Golden Triangle The Bale Four Seasons Hotel Hong Kong The Oberoi Bali Palm Garden Resort Four Seasons Resort Koh Samui Four Seasons Resort Bali at Sayan Four Seasons Resort Chiang Mai Four Seasons Resort Bali at Jimbaran Bay The Lalu Four Seasons Resort Langkawi Puri Wulandari Rayavadee Suntiburi Resort Baan Taling Ngam Resort & Spa Banyan Tree Bintan 19 Hotels: 東南アジアのリゾートホテル写真集 へ 最近の投稿(Blog) ラン近況(73) 先週から「Gregコーチとのハーフマラソンプラン」を開始した スマホでGarmin Connect(アプリ)を見ていたらいくつかのトレーニングプランが表示されていたのでそのなかのひとつ「Gregコーチとのハーフマラソンプラン」にチャレンジしてみることにしました。トレーニングは「13週間でハーフマラソン... 2025.01.05 Apple Watch 6のバッテリーがダメダメになってしまったので10を購入 一か月ほど前から寒空のなかApple Watch 6をつけて走っているとバッテリー残量は十分なのに途中で要充電モードになってしまう不具合が続いていました。ランニングの計測はGarmin FR165なので単に腕時計として使っているだけなのに。... 2025.01.042025.01.05 ラン近況(72) 12月は197.2km 午前中に「さっ、走りにいくぜ 」と書いたあと、有言実行で15km走りました。。。。レースまで一か月半なので仕方なしというのが本音ですｗ無念、あとちょっと月間200kmに達しませんでした。(プレッシャーになるので月間の距離は終始未... 2024.12.312025.01.01 どうにかこうにかサイトをリニューアルした 頓挫してたサイトのリニューアルを2024年末ギリギリで終えることができました。過去の投稿に関しては表示や画像配置など修正しないといけないところだらけなのですがその数たるや膨大なので気が向いたときにやっていこうと思っています。その作業に対して... 2024.12.31 ラン近況(71) Garminの今日のおすすめ#2 昨日、はじめて「テンポ走」というのが表示されました。サブ4ペースで36分、コレならパフォーマンス激落ちの私でもできそうなので Go!Garminの指令には勝てましたが余裕はまったくありませんでした、36分程度なのに orz本番は4時間近く走... 2024.12.252024.12.31 ブログリニューアル頓挫 リニューアルしたブログ、いったん元に戻しました(苦笑)原因はGoogle様からのコレなかなか難しい。ブログと写真集が合体していているのでブログのデザインだけ変更するのはシロウトにとって一筋縄ではいかない模様。リニューアルしたいのだったらブロ... 2024.12.20 ラン近況(70) Garminの今日のおすすめ 毎回ゆるいメニューが提案されるのですが歳のせいですかね(苦笑)これは一昨日昨日はこれ6:20/kmで走った翌日に7:45/kmでリカバリー、、、楽すぎる(自分比)どういうデータを基にして提案されるのかわからなかったので「Garmin 今日の... 2024.12.19 Archive Site Cinemagraph Gallery 静止画と動画を組み合わせた画像 Elephant (hungry – 腹減ったゾウ) Symbol Tree Arrival Violinist Speed Reading MercedesBenz 320CE Cabriolet 意地で維持したW124 売却完了 約15年分のディーラー請求書明細、個人でのパーツ購入額の総合計を出してみました W124カブリオレの幌不具合で役に立ちそうなサイト 売却関連まとめ – 写真および動画編 【Sold out ドナドナ済み】このクルマ、50万で売ります
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」と書いたあと、有言実行で15km走りました。。。。レースまで一か月半なので仕方なしというのが本音ですｗ無念、あとちょっと月間200kmに達しませんでした。(プレッシャーになるので月間の距離は終始未...
