Home 2013.03.262024.12.29 amanpulo amankila amanusa Four Seasons Tented Camp Golden Triangle The Bale Four Seasons Hotel Hong Kong The Oberoi Bali Palm Garden Resort Four Seasons Resort Koh Samui Four Seasons Resort Bali at Sayan Four Seasons Resort Chiang Mai Four Seasons Resort Bali at Jimbaran Bay The Lalu Four Seasons Resort Langkawi Puri Wulandari Rayavadee Suntiburi Resort Baan Taling Ngam Resort & Spa Banyan Tree Bintan 19 Hotels: 東南アジアのリゾートホテル写真集 へ 最近の投稿(Blog) ラン近況(94) 予定通り30→20→今日10km マラソン大会一週間前のルーティーン、無事終了。今日の練習イメージはウォーミングアップなしでスタートしてから10kmまでに「5:40/10km」をクリアできるかというところでした。寒いなかよくやった(自画ジーサン)本番の10kmまで、これより... 2026.02.08 ラン近況(93) 30kmのあとのハーフは楽だな(苦笑) レース(2/15)2週間前、予定通りハーフ行きました。先週(1/25)の30km走前に行ったハーフ(1/18)はこれでしたのでちょっとだけ前進、「ヨシ」とします。本番、Zone4でどれだけ行けるか、、、サブ4は厳しいかな(なんとなく)あとは... 2026.02.01 ラン近況(92) 30kmどうにかクリア どうにかこうにかでしたが、終わらせました(いっぱいいっぱい)終始Zone3で走るのが目標だったのでそこはコンプリートできましたが、今の走力で「30kmを走ると脚はこうなるんだ」ということがよくわかったランでした。ですが、久々にやる気モードに... 2026.01.25 ラン近況(91) 明日は30km走だよ、2/15がレースの人はそんなことやったりするでしょ、ガンバロウ 11/9から始めた「日曜15km走」、先週(1/11)10回目をクリアしたのでこの前の日曜(18日)、ハーフ(21.1km)まで距離をのばしてみました。ラン後、足裏(モートン病)はかなりアヤシイ感じ(シューズを脱いだら薬指ビリビリ)になりま... 2026.01.24 荷物がじわじわやって来る「AliExpress」にちょっとハマる(2) AliExpressで何か購入したら載せていくことにしました。。。ネタがない!!ｗ 磁気ヘルピングハンド はんだ付けツールはんだ付けなんて滅多にやらない(ほぼやらない)のですが、先日D-Tap メスコネクタの結線作業で往生したので買ってみま... 2026.01.16 荷物がじわじわやって来る「AliExpress」にちょっとハマる(1) 昨年 ミニPC「MINISFORUM UM790 Pro」の冷却ファン購入で初めて利用した中華ネット通販 AliExpress価格の安さと日本国内で手に入らないものがあるので興味のあるカテゴリーの商品群を見て回っているとなかなか楽しいです(... 2026.01.102026.01.16 ラン近況(90) 今月も毎週日曜15km走ったよ モートン病があまりよくないですが11月9日から始めた毎週日曜の15km走、今月分コンプリート。なんかわからんですが、雨が降らんのですよ、日曜日に。降ったら「走らなくていいのに」と毎回思っているのですが(苦笑)さすがに8回続けると距離に関しは... 2025.12.31 Archive Site Cinemagraph Gallery 静止画と動画を組み合わせた画像 Elephant (hungry – 腹減ったゾウ) Symbol Tree Arrival Violinist Speed Reading MercedesBenz 320CE Cabriolet 意地で維持したW124 売却完了 約15年分のディーラー請求書明細、個人でのパーツ購入額の総合計を出してみました W124カブリオレの幌不具合で役に立ちそうなサイト 売却関連まとめ – 写真および動画編 【Sold out ドナドナ済み】このクルマ、50万で売ります
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