Monologue ラン近況(71) Garminの今日のおすすめ#2
昨日、はじめて「テンポ走」というのが表示されました。サブ4ペースで36分、コレならパフォーマンス激落ちの私でもできそうなので Go!Garminの指令には勝てましたが余裕はまったくありませんでした、36分程度なのに orz本番は4時間近く走...
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Monologue ブログリニューアル頓挫
リニューアルしたブログ、いったん元に戻しました(苦笑)原因はGoogle様からのコレなかなか難しい。ブログと写真集が合体していているのでブログのデザインだけ変更するのはシロウトにとって一筋縄ではいかない模様。リニューアルしたいのだったらブロ...
Monologue ラン近況(70) Garminの今日のおすすめ
毎回ゆるいメニューが提案されるのですが歳のせいですかね(苦笑)これは一昨日昨日はこれ6:20/kmで走った翌日に7:45/kmでリカバリー、、、楽すぎる(自分比)どういうデータを基にして提案されるのかわからなかったので「Garmin 今日の...
Food&Drink 貧乏人のパスタ
週イチで訪れるオシャレな総菜屋さんに「貧乏人のパスタ」というのが置かれていました。シャレで付けたネーミングなのかなと思っていたのですが「Spaghetti del poverello」という名のパスタ料理なんですね。知りませんでした。ググっ...
Food&Drink ヱビス ディスカバリーキャンペーン、YEBISU THE GLAMPに全集中したが当たったのは余ったポイントで応募したYEBISU MARIAGE SEASONINGだった
あるあるですかね(笑)YEBISU THE GLAMP に結構な口数を応募したのですが安定のハズレ、余ったポイントで応募した YEBISU MARIAGE SEASONING がなんとか当たりました。YEBISU THE GLAMP に規定...
Monologue ラン近況(69) 地味に走っています
前回の投稿からずいぶん月日が経ち、時は師走、皆さんお元気ですか。私はカラ元気です(笑)Garmin のウォッチフェイスもすっかり冬まぁ、長距離ランニングするには季節的にサイコーですね。10月、11月もさほど走行距離は伸びずこんな感じでした。...
Monologue ラン近況(68) やっと外を走れる気候になってきました、、、かね
ホント今年の夏は暑かった。先月 (9月) も暑くてヤル気が起きず月間走行距離は138.49km、8月の93.06kmよりは多く走ったけどペースも上げられず内容は似たり寄ったりでした。 8月 138.49km 9月 93.06km 10月 1...
Goods 【MINISFORUM UM790 Pro】不具合てんこ盛りから約1年2か月、保証期間も終わった今現在
購入当初からえらい目に逢い続けた MINISFORUM UM790 Pro、すでに保証期間も終了し一部性能に制限*を掛けつつではありますが今でもまともに動いています。*BIOSでメモリクロックを4000MT/sに設定しないと落ちるなので、正...
Goods Garmin Forerunner 165 浅いレビュー(9) ラトビアから輸入したバンドその後＆Dozen Runが有料になっちゃった(困)
4月下旬に購入したGarmin Forerunner 165、動作不良もなく快適に使っています。走るときだけ着けるので全機能の二割程度しか使っていませんが。。。ラトビアから輸入したバンドのその後本体を買ってすぐに興味本位でラトビアから輸入し...
Goods アルミパンチングプレートを使ってノートパソコン冷却台を作ってみた
「冷却効果が多少アップするかな」と思って普通のアルミ板ではなくパンチング加工された(穴あけされた)アルミ板使ってノートパソコン冷却台を作ってみました。これまでの経緯は以下の投稿をご覧ください。製作過程作り方は前作と何ひとつ変わっていないので...
Goods 「ノートPC(ノートパソコン)冷却台β版」をアップデート
むかしむかし、アルミ板・アルミアングル・鉄板カブセ・両面テープで冷却効果はハテナな「ノートPC用の冷却台」というのを作ったことがありまして、このたび12年経過したその冷却台をアップデートしてみました。冒頭に書いたとおり、冷却効果があるかどう...
Monologue ラン近況(67) 暑くて路上走れん
残暑お見舞い申し上げます(笑)もう、立秋は過ぎているので「残暑」でいいと思うのですが、いつまで続くのですか、この暑さ(うんざり)このとおり私の住んでいる地方は当分終わりそうにないです。さすがにこの暑さでオモテを走るのはヤバイ、それでなくとも...